材料（1人分）
- ・ぷるんぷるんQoo（ぶどう味）…１パック（冷凍する）
- ・牛乳…80ｍｌ
- ・プレーンヨーグルト（無糖）…大さじ２
- ・はちみつ…小さじ１〜２
作り方 1. ミキサーに材料を入れてなめらかにし、グラスに注ぐ。
材料（2人分）
- ・ぷるんぷるんQoo（マスカット味）…１パック
- ・キウイ…１/２コ（皮をむき、小さく切る）
- ・オレンジ…１コ （皮をむいて果肉を房から取り出し、小さく切る）
- ・炭酸水…適量
作り方 1. 器にぷるんぷるんクーを入れ、キウイ、オレンジをのせて、炭酸水を注ぐ。
材料(2人分)
- ・ぷるんぷるんQoo（ピーチ味）…１パック
- ・マシュマロ…４コ（小さくちぎる）
- ・いちご…５コ（４コはへたを取って小さく切り、1コはへたつきのまま、たて４等分に切る）
- ・ブルーベリー…大さじ２
- ・プレーンヨーグルト…150ｇ
- ・はちみつ…大さじ１
- ・コーンフレーク…適量（手でかるく砕く）
作り方 1. ボウルにぷるんぷるんクー、マシュマロ、小さく切ったいちご、ブルーベリーを入れて混ぜる。 2. 別のボウルにヨーグルトとはちみつを入れて混ぜる。 3. 器にコーンフレーク、ヨーグルト、コーンフレークの順に入れ、1.を盛りつけて、残りのいちごを飾る。
材料（直径5cmのタルト 8〜9コ分）
- ・ぷるんぷるんQoo（ピーチ味）…１パック（冷凍する）
- ・バナナ…1本（たて4等分に切り、1cm幅に切る）
- ・チョコチップ…小さじ2
- ・はちみつ…大さじ１
- ・プチタルト（直径5cm・市販品）…8〜9コ
- ・ミントの葉…適量
作り方 1. ボウルにバナナとはちみつを入れてよくあえる。 2. 別のボウルにぷるんぷるんQooを入れ、泡立て器でたたくようにしてくずし、1.のバナナを加えて、さらにくずすように混ぜる。 3. チョコチップを加えて混ぜ、タルトにのせて、ミントの葉を飾り、器に盛りつける。
材料(2人分)
- ・ぷるんぷるんQoo（マスカット味） 1パック
- ・ミニトマト 10コ（へたを取り、たて半分に切る）
- ・グレープフルーツ 1コ（皮をむいて果肉を房から取り出し、小さく切る。残った房から果汁を絞る）
- ・はちみつ 大さじ1
- ・塩 少々
- ・オリーブ油 小さじ1
- ・フルーツグラノーラ 適量
- ・スプラウト 適量
作り方 1.ボウルにミニトマトとグレープフルーツを入れ、塩、はちみつを加えてよくあえる。 2.グレープフルーツの果汁、オリーブ油、ぷるんぷるんQooを加えて混ぜ、器に盛りつけてフルーツグラノーラ、スプラウトを飾る。
